短期間ダイエット

短期間ダイエットの方法でお勧めは酵素

どうしても決めなければならない!その日までに、いかなることがあっても痩せなければならないという理由がもし有ったらあなたはどのような方法でそれを実現させますか?

まずシンプルに考えてみましょう。痩せるための条件は、摂取カロリーが消費カロリーを上回ってはならないということです。しかし、ただ単に食べなければ良いということでは有りません。

 

体にエネルギーが無ければ活動することが難しくなったり、健康を損なうリスクが付きまといます。そこからイメージできるものは棚に置き忘れたみかんのような乾燥して萎んだ状態です。

 

つまり、健康的に美しく痩せるための条件は

摂取カロリーを控えながら
代謝を高め
正常に保ったままダイエット

を行うということが望まれるのです。

 

呼吸や思考、消化、吸収、排泄、代謝など私たちの体には様々な機能が有ります。そしてその働きにはすべて酵素が関わっています。ダイエットをしなければならない時、欠かせないものは酵素をつくり出す材料となる栄養分ということが自ずとお解りになることでしょう。

 

さらに速攻で結果を出したいとなれば、摂取カロリーを控えるために食事の代わりに酵素液を摂取する事をおすすめしますが、いきなり断食のような状態は好ましくありません。体内へ徐々に酵素を増やしておくことで体が断食状態に耐え得る状態を作っておくのが先決です。

 

そしていざ!余裕綽々で3日間の断食、1週間のプチ断食に臨むことになります。速攻ダイエットとは言え、

いきなり5キロとか10キロを3日とか1週間で減らすことは不可能

目標は2キロ〜3キロマイナスと言ったところでしょう。

 

それ以上の減量を望む場合は、お嬢様酵素や千年酵素など定評のある酵素商品を普段から摂取し続け、定期的にプチ断食に臨むことが理想なのです。

 

酵素液なら短期間でなおかつ健康的に-3kgくらいは全然可能です。

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